ビデオ:60歳の栄養士は、ダイエットからたった1つの食品を取り除いたため、老けて見えない

60歳の栄養士は、ダイエットからたった1つの食品を取り除いたため、老けて見えない。写真およびビデオ:@healthehabitsnutrition の再生
60歳の栄養士は、ダイエットからたった1つの食品を取り除いたため、老けて見えない。写真およびビデオ:@healthehabitsnutrition の再生

アメリカ人の栄養士tiktokで、60歳以上の女性は老けて見える必要はなく、しわがある必要もないと述べた。

+ ビデオはこちらをクリック

Health-e-Habits Nutrition(@healthehabitsnutrition)の見た目は、彼女のスキンケアアプローチの証です。

彼女のアドバイスはシンプルで、侵襲的な美容処置は必要ありません。

まず、彼女は肌の老化の背後にある科学的な説明をしました。

「私たちの肌はコラーゲンとエラスチンでできており、肌を柔らかく柔軟に保ちます」と彼女は投稿で述べました。

「だから私は液体コラーゲンを取り、化粧品グレードのコラーゲンスキンケアを使っています」と彼女は言いました。

栄養士によると、年齢の見た目を遅らせたい場合、ある食品を避けるべきだという。それは砂糖です。

「それは老化プロセスを加速します」と彼女は言いました。

栄養士によると、砂糖はエラストンとのクロスリンクを作り、結果としてエラスチンの破壊と喪失につながります。それにより、たるみとしわが増えます。

UnityPoint HealthのAndrew Nish医師(MD)も彼女の理論を支持しました。

「砂糖はコラーゲンのクロスリンクを引き起こし、私たちの肌の硬化と弾力性の喪失につながります。砂糖が多いほど、私たちの肌は苦しむようになります」

写真およびビデオ:@healthehabitsnutrition の再生

Back to top